¡¡¡QUÉ LLEGA LA NAVIDAD!!!

25 de diciembre, fun, fun, fun… menuda época llega, llena de magia y esplendor, todo lleno de luces, nieve, Papá Noel, Reyes Magos…

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  • ¿Qué hacer con nuestros peques en Navidades?

Como las Navidades son largas y estamos deseando pasar tiempo con nuestros peques después de tanta rutina y estrés, proponemos las siguientes actividades para pasar tiempo juntos y hacer actividades en familia:

Manualidades relacionadas con la Navidad. Quedarse en casa haciendo manualidades es un plan muy bueno ya que en estos días suele hacer frío o puede que esté lloviendo. También, le vendrá muy bien a tu peque para desarrollar la motricidad fina e incluso os servirá como adorno navideño en casa.

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Tarjetas navideñas. Podéis diseñar distintas tarjetas navideñas y que el pequeño colabore coloreándolas para enviarlas a familiares o amigos/as.

Diversas recetas. En esta época donde la familia se suele reunir a menudo, podéis realizar bizcochos u otras recetas sencillas donde el peque colabore un poco y luego lo podáis disfrutar con el resto de la familia.

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Visitar belenes. Con motivo de la Navidad, las ciudades españolas se llenan de belenes, por lo que sería una buena idea ir juntos a visitarlos durante una mañana o una tarde.

Karaoke de villancicos. Este juego es muy divertido y también los niños/as van conociendo más villancicos gracias a este juego. Podemos realizarlo en familia ya que es muy lúdico y también podemos añadir puntuaciones.

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¿Regalitos en Reyes?

Sí, pero con moderación, pues, “cuanto menos se tiene, más se valora”.

En Navidad, es tradición dejar regalos a los niños, pero muchos lo ven como una exigencia, más que como un premio. No hay que ceder ante el primer enfado del niño por no recibir lo que querían, ya que si no, afianzaría esta forma de comportarse cada vez que quisiera conseguir algo.

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El peor regalo es algo material, ya que en la sociedad consumista en la que vivimos, a veces el amor se sustituye por objetos; el mejor, uno afectivo: por ejemplo, pasar más tiempo con sus hijos, crear y montar un Belén en vez de comprarlo, cantar villancicos juntos, jugar con ellos…

Lo ideal, es relacionar los regalos con el esfuerzo, y enseñarles el límite para saber lo que pueden recibir o no. No hay que acostumbrar a los niños a recibir premios sin que hayan hecho algún sacrificio anterior.

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Para sus hijos, de 3 a 5 años, si buscamos regalos materiales, que sean aquellos que puedan impulsar su curiosidad, pues es la etapa de aprender cosas, comportamientos y desarrollar las habilidades sociales. Los juguetes colectivos y aquellos con reglas serían los ideales. También algunos libros como los siguientes: «Chucu viaja a la prehistoria», «Atlas de animales de Lila», «El zoo de un poeta de la A a la Z», «Atlas de curiosidades de Pinto», «La mascota de Peppa» y «Viaje en tren»

Para terminar este apartado, y cuando vuestros hijos se hagan mayores y os hagan la pregunta del millón, la de ¿los padres son los reyes?, os sugerimos que les leáis o les dejéis esta carta:

Haz clic para acceder a los_reyes_magos_existen.pdf

También para este tiempo tan especial, también, libre para nuestros peques, que ya hemos visto, parents, que podemos hacer con nuestros niñ@s, ahora veremos que recetas podemos realizar y preparar todos juntos.

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Los platos y recetas para las Navidades, no son muy atractivas para los más peques de la casa, por ese motivo aquí ponemos una selección de nuestras recetas especialmente para ell@s.

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La Navidad es aún más especial en las casas con niños, porque se llenan de ilusión, luz y  regalos. Si ya habéis decorado la casa y montado el árbol de Navidad y el portal de Belén, sólo falta elegir el menú para la cena de Navidad y de Nochevieja.

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Según el país en el que nos encontremos, las tradiciones varían. Nosotros sugerimos que la comida sea lo más sencilla posible para que los niños puedan disfrutar de ella y que, vosotros parents, no estéis nerviosos pensando en ese momento y puedan jugar, cantar y bailar alegremente con sus hij@s.

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Y para la Noche Vieja, unas uvas muy apetecibles para nuestros hij@s.

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Receta para preparar toda la familia:

Receta de navidad para que la preparemos con nuestros peques de la casa:

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¡A leer desde peques!

  • IMPORTANCIA Y BENEFICIOS DE LA LECTURA.

Como todos sabemos, la lectura es la llave mágica de la información, de la fantasía, de la ficción. La importancia de la lectura en los más pequeños se basa principalmente en sus beneficios a la hora de estudiar y adquirir diferentes conocimientos. Durante este proceso de aprendizaje, la colaboración de las familias es imprescindible, por ello, debemos propiciar situaciones donde los más pequeños puedan leer y disfrutar de los beneficios de un libro.

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Además de trabajar la lectura en la escuela, existe una labor familiar primordial antes de que los pequeños empiecen a leer, de seguimiento y después. Debemos poner en contacto a los niños/as con distintos libros desde que son pequeños. Podemos elegir libros con imágenes muy grandes y llamativas, de esta forma, los más pequeños se irán acostumbrando a estar rodeados de libros.

Es importante también pasar tiempo con los niños/as contándoles historias y cuentos, ya que los beneficios son muy positivos.

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Los efectos positivos que podemos destacar de la lectura en niños/as pequeños son:

  • Ejercita el cerebro, estableciendo nuevas relaciones y conexiones en este.
  • Favorece la concentración de los más pequeños, permitiéndoles estar concentrados durante un periodo mayor de tiempo.
  • Amplía su información sobre el mundo que les rodea.
  • Ayuda al desarrollo de habilidades lingüísticas, ya que la lectura favorece la comprensión lectora, así como la expresión escrita y oral.
  • Desarrolla su imaginación, ya que las descripciones los trasladan a distintos lugares, con otras personas, imágenes, etc.
  • ¿CUÁNDO ES EL MEJOR MOMENTO PARA LEER Y CÓMO HACERLO?

Por cuestiones de trabajo, muchas veces los padres no disponen de tiempo material para sus hij@s; sin embargo, leer un cuento, es una manera de relajarse, y va a venir bien a ambos.

También hay formas de fomentar la lectura: por ejemplo, leer cualquier texto escrito delante del niño (señales, vallas, título de revista, nombre de un comercio, noticias de la tele, etiquetas…), visitar la biblioteca, leer de manera conjunta…

Se recomienda leer cuentos a nuestr@s niñ@s a partir de los seis meses de vida, ya que así se acostumbran a escuchar y se les estimula a hablar. Aunque parezca que no prestan atención, realmente están empezando a familiarizarse con los libros, y es muy importante cuando se lee, señalar los objetos y describir las figuras que aparecen. Así, poco a poco conseguiremos despertar su curiosidad.

Podemos encontrar libros de tela con gomaespuma, de cartón, de plástico, con sonido, con diferentes texturas… hasta cuentos interactivos en dispositivos digitales y tabletas.

Ahora os escribimos una serie de consejos sobre cómo contar un cuento para conseguir los efectos deseados:

  • Buscar un sitio iluminado y que sea cómodo
  • Elegir un momento mágico y especial, para que lo reciban con agrado (se recomienda antes de dormir, y convertirlo en un ritual, que sea un hábito)
  • Repetir varias veces diferentes escenas, y hacerlo con alegría y entusiasmo, captando el interés de su hij@
  • Permitir al niño ver los dibujos del cuento para hacerlo más cercano
  • Escucha y responde sus preguntas, incluso pregunta tú para comprobar si lo está entendiendo
  • Motívale a dibujar algún personaje o escena el día siguiente
  • Si está cansad@, es mejor parar, ya que dejará de ser una actividad gratificante.

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 Hay gran variedad de cuentos ilustrados, dependiendo de la edad, desde cuentos con personajes y países fantásticos, hasta libros de aventuras, de misterio…

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  • LIBROS MARAVILLOSOS LLAMADOS CUENTOS.

Estimados parents, debemos confesar especialmente, que esta entrada nos ha conquistado de antemano, el propio hecho de realizarla nos ha llevado su tiempo pero bien ha merecido la pena, la temática es maravillosa. Ya hemos podido ver su importancia y cuándo y cómo contar un cuento pero ¿qué cuento le cuento yo a mi pequeñ@?
Sinceramente hay muchos, todo es importante hasta el saber elegir los más adecuados, para cada momento y situación.
Comenzaré esta entrada diciendo que yo mismo, soy docente y les cuento cada mañana un cuento a mi grupo clase. Y lo hago porque entiendo la importancia que tiene contar y que nos cuenten cuentos a nuestros peques. Si en el “cole” lo hacemos, a qué esperáis para hacerlo cada día en casa, son momentos fantásticos y llenos de emociones para ell@s.
A continuación daremos algunos ejemplos de los cuentos que, personalmente, yo he contado o contaré como maestro. Hay muchos tipos de ellos, desde clásicos hasta muy actuales, vitales, románticos, escatológicos, novedosos, morales, buenos hábitos, educación especial y sin duda, mágicos.

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La autonomía competente

¡¡Buenos días a tod@s nuestr@s parents!!
Para empezar la semana, os traemos una entrada que os aconsejamos leer de pe a pa. ¡Allá vamos!

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  • CALENTANDO MOTORES AUTÓNOMOS

Podríamos decir que autonomía es la condición de aquel o aquella que no depende de nadie para ciertas cosas. Si intentamos favorecer la autonomía en los niñ@s, evitando sobreprotegerlos en ciertas ocasiones, irán poco a poco cogiendo una buena imagen de sí mismos, también con recursos que les permitan a ellos mismos superar sus propias dificultades a lo largo de la vida que les espera e irán reflexionando y teniendo su propio pensamiento sobre cosas que les permitan después saber decidir y actuar en diferentes situaciones.

Cuando los peques tienen dos años, se puede ver un desarrollo de su autonomía bastante significativo que quizás no hemos podido observar hasta ese momento. Esta etapa es de gran importancia para el aprendizaje, ya que es el mejor momento para aprender.
Para tratar de colaborar con tu peque en su propia independencia, puedes intentar motivarlo a que aprenda a sacarse los calcetines, a quitarse los zapatos y que trate de vestirse y desvestirse por si sol@. Los zapatos será la primera prenda que aprenda a quitarse con bastante soltura.

Además, en este proceso de mejora de su independencia, puedes intentar que coma a veces sol@, sin prestarle ayuda todo el tiempo. Será poco a poco cuando irá perfeccionando cómo coger la cuchara y moverla hasta que pasado un tiempo, podrá comer pos si sol@.
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En todo momento, los pequeños necesitan estar vigilados por nuestra parte, pero muchas veces intentamos prestarle ayuda todo el tiempo y comienzan a desarrollar su independencia de una forma más tardía. Intentemos ayudarlos verdaderamente cuando sea necesario, pero debemos dejarles libertad para realizar pequeños pasos que pueden ser importantes para el desarrollo efectivo de su propia autonomía.

  • ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA AUTONOMÍA?

Dado que la autonomía es la capacidad que un@ posee para realizar actividades, sin necesitar la ayuda de los demás, es muy importante fomentarla por varios motivos:
– En primer lugar, porque aumenta la autoestima
– También, ayuda a desarrollar la responsabilidad
– Además, fomenta la capacidad de aprender a aprender
– Y no podemos olvidad, que con ella consiguen confianza para afrontar nuevos retos y aprendizajes.

Desde el colegio, desde el primer momento, los maestr@s inculcamos hábitos a sus hij@s, tales como colgar el abrigo en la percha, dejar el almuerzo en un lugar determinado, poner sus trabajos en la bandeja, ponerse en fila… Además, la trabajamos creando zonas y rincones especializados en un área curricular y usando material didáctico específico (pedagogía de Montessori).

En casa, también se puede trabajaautonomia_personal4r, adaptando la casa a su estatura para que tengan las cosas accesibles (estanterías, perchero…), permitiéndoles que ayuden en las actividades cotidianas (poner y quitar la mesa, clasificar los objetos…), ayudando a cocinar con ciertas medidas de seguridad (batir huevos, hacer sándwiches, prepararse el cacao, untar mantequilla, llenar el vaso de agua…), con la ropa (colocar la ropa interior, limpiar los zapatos…),..

Además de los consejos que os vamos a indicar a continuación, os animamos a realizar este ejercicio (pulsa en el enlace). Es muy sencillo y les dará mucha seguridad http://www.educandoeninfantil.es/actividades-para-desarrollar-la-autonomia-de-los-mas-pequenos-2/

¡PARENTS!, CÓMO CONSEGUIR MAYOR AUTONOMÍA Y CÓMO FOMENTARLA?

Estimados parents, no os olvidéis que Educar para la autonomía personal de nuestr@s peques, implica enseñarles los hábitos necesarios y promover algunas habilidades desde edades tempranas, pretendiendo así que sean más independientes. En esta adquisición de la autonomía de nuestr@s hij@s, lo más importante es el papel de vosotros, parents.

La autonomía personal, es la base de un buen aprendizaje ya que les fomenta y de una manera muy positiva su propia imagen y de qué son capaces de hacer por ell@s mism@s.
Si un/a peque comete un error, hay que hablar y con paciencia volver a enseñarles para la próxima vez.
Hay que ser claros con las normas que elegimos en casa. Debemos además, enseñarles a saber escuchar y seguir las reglas.
Estimularlos con comentarios positivos sobre lo que están haciendo, también es adecuado decirles que nos ayuden a participar en la planificación de los quehaceres diarios en casa.
Es importante, poner límites al tiempo que pasan viendo la TV, y hay que hablar más en familia. Pero sobre todo, hay que CONFIAR EN QUE NUESTR@S PEQUES PUEDEN HACERLO.

Aquí proponemos algunos consejos para conseguirlo:
En casa y en la escuela, l@s niñ@s necesitan responsabilidades como:
o Que intenten limpiarse después de ir al baño.
o Sonarse la nariz.autonomia_personal9
o Lavarse y secarse las manos sol@s.
o Sentarse correctamente.
o Recoger después de haber jugado.
o Ayudar a hacer la mochila para el cole.
o Escoger ellos mismos su ropa o al menos, una prenda.
o Poner la ropa sucia en el cesto.
o Cepillarse los dientes con supervisión.
o Vestirse y desvestirse sin mucha ayuda.

Queremos oír eso de: PAPI/MAMI PUEDO HACERLO YO SOLITO, ya soy mayor.

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¡No desvaloremos el juego!

  •  La importancia del juego en la infancia.

Los más peques elaboran sueños, fantasías, inquietudes y deseos a través de diversas experiencias lúdicas. Por ello, es muy importante estimular a los pequeños a estas edades y dejarles jugar. El juego es otra parte fundamental del periodo de desarrollo y crecimiento en el que se encuentran y se debe tener muy en cuenta en el momento que estamos criando a nuestros pequeños.

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Con el juego descubren el papel de mediador entre la fantasía y la realidad. Así, como hemos comentado antes, los más peques representan sus inquietudes, sentimientos y deseos a través del juego. Los más peques tienen derecho a conocer el mundo en el que viven, por tanto, mediante el juego logran utilizar todos sus sentidos para descubrir el mundo que les rodea. El juego también les permite estimular la imaginación y su propia capacidad de aprendizaje.

A continuación, vemos otros beneficios del juego:

  • Permite satisfacer las necesidades básicas del ejercicio físico de los más peques.
  • Modo muy útil para expresar y realizar sus deseos.
  • La imaginación del juego permite la maduración de ideas y pensamientos por parte de los niñ@s.
  • Favorece el equilibrio emocional de los más peques ya que en todo momento expresan sus sentimientos.
  • Mejora las habilidades sociales cuando en el juego intervienen otros niñ@s.

Es importante recordar, que podemos aprovechar el momento del juego para estar con ellos y participar también en el juego.

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  • Clasificación del juego.

Tal y como hemos dicho, el juego es una actividad necesaria para el desarrollo cognitivo, afectivo, social y psicomotor del niño. Por medio de él, los niñ@s comienzan a aprender el funcionamiento de las cosas, lo que hacer con éstas, y aprenden las reglas para que los demás puedan jugar con ellos. Están presentes en todas las culturas, siendo las cosquillas y la risa una de las primeras actividades lúdicas previas a la aparición del lenguaje.

Podemos clasificar los juegos atendiendo a múltiples criterios, como podemos ver en esta imagen.

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Os dejamos una explicación más detallada sobre la clasificación de Piaget.

El 20 de noviembre de 1959 se aprobó la Declaración de los Derechos del Niño. 30 años después se aprobó la Convención de los Derechos del Niño, que recoge el derecho al juego en el artículo 31, el cual reconoce “el derecho del niño al descanso y el esparcimiento, al juego y a las actividades recreativas”.

  • Juego Tradicional VS. Moderno.

En este trabajo estamos intentando dar algunas explicaciones de los juegos que tod@s hemos jugado y la diferencia que vemos con los de hoy en día; es un intento por rescatar nuestro tesoro tradicional que ha dejado de frecuentar nuestras calles y que, casi exclusivamente, han quedado hipnotizados en la memoria de nuestros mayores. En gran medida, el interés didáctico de estos juegos tradicionales reincide en su fácil aplicación como recurso en el Tiempo Libre o en del escaso material que se necesitan y su alto nivel de participación. Además, son juegos con un componente importante de movimiento e involucran multitud de cualidades tanto físicas como motrices.

A continuación les mostraremos, parents, una serie de juegos que seguramente, uds. si conozcan, y otros modernos que seguro los conocen pero no están tan familiarizados.

  •  La peonza (o trompo)
  • Las canicas
  • El pilla-pilla
  • El escondite
  • Las chapas
  • Tirar de la cuerda
  • Las cuatro esquinas
  • El corro de la patata
  • Tres en raya
  • El escondite
  • La gallinita ciega
  • La sillita de la reina
  • El bote (la maya)
  • Piedra, papel o tijeras
  • Las casitas
  • El pañuelo
  • Ladrones y policías
  • La rayuela
  • A las palmadas
  • Hacer pompas de jabón
  • El diábolo, etc.

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Queridos parents, ¡¿os acordáis lo bien que lo pasabais jugando de pequeñ@s con l@s amig@s?!

¿Pues a qué esperamos a jugar y enseñarles estos juegos a nuestros peques?

Al hablar de juegos modernos, no podemos hacer otra mención que a las nuevas tecnologías, tabletas, ordenadores, móviles y vídeo-consolas, ocupan la gran parte del juego de nuestr@s hij@s.

Nuestros peques necesitan moverse más y mirar menos una pantalla.

¡¡FELICES JUEGOS!!

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Halloweeeeeeeeeeeeennnnnn

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ESTO ES HALLOWE’EN

Esta semana, como no podría sehalloween2r menos, le dedicamos un post a este tema de Halloween o Noche de brujas, como se conoce en otras partes del planeta; mañana viernes 31 de octubre, viviremos una noche mágica y especial para nuestros peques; durante el día, además, lo celebraremos en la mayoría de los colegios, con mayor o menor énfasis.
Por este motivo queremos dar a los parents una serie de consejos para aprovechar esta fecha y que no genere ansiedad, nerviosismo, ni miedos… debe ser una noche para disfrazarse, jugar toda la familia, comer algunos caramelos y pasarlo bien juntos.

  • Introducción e historia

    Lhalloween5a noche de Halloween, cada vez más se celebra en muchos países del mundo, sobre todo en los países de habla inglesa. Esta celebración viene de una tradición Celta muy antigua, de hace más de 3.000 años de antigüedad, que cambió el sentido religioso de la fiesta de Todos los Santos, para celebrar en su lugar la noche de la víspera de todos los santos, que es en realidad lo que significa Halloween (“All hallow’s eve”).

Esa noche se suponía que las almas desde el más allá, se comunicaban con los vivos y les pedían de comer. Si no les daban nada quedaban conjurados con hechizos; de ahí viene la costumbre de pedir golosinas esa noche mágica, el conocido “Trick or treat”, truco o travesura.

Toda esa celebración se lhalloween6levó a los Estados Unidas de mano de los irlandeses que emigraron a mediados del Siglo XIX, y de ahí se expandió al resto del mundo a través de difusiones como películas, televisión, cuentos e historias.

 

  • ¿Por qué disfrazarse en Halloween y de qué?

Se sabe que la costumbre de disfrazarse en Halloween tiene raíces celtas, más bien también anglosajonas. En esta tradición, se dice que los muertos cobraban  vida y pasaban a ser fantasmas, brujas, momias, etc. Las personas que tenían que salir a la calle, creían que los fantasmas no les reconocerían si iban disfrazadas.

Esta tenebrosa tradición ha seguido duranhallote muchos años, sobre todo en países como Reino Unido y Estados Unidos, desarrollándose también en más países. Cada vez más han sido los pequeños sus principales protagonistas, con el famoso juego de ¿truco o trato?. Debemos también tener en cuenta en estas fechas las personas que ya no están con nosotros, pero creemos que los niños también  pueden disfrutarla de esta manera ya que a los pequeños les entusiasma disfrazarse, además tiene una función muy positiva para su desarrollo. Está demostrado que vestirse como otras personas o representar algún papel enseña a los niños a ponerse en el lugar de las otras personas. Va además mucho más allá, también les ayuda a exteriorizar sus propios miedos y vencerlos, así como mejora el pensamiento simbólico y favorece su creatividad. Además, muchas veces los pequeños realizan manualidades relacionadas con esta tradición anglosajona que les viene muy bien para mejorar su motricidad fina.

Ellos mismos pueden decidir su elección, ya que te va a dar muchas pistas sobre su propio mundo interior. A continuación os damos diferentes ideas sobre vestidos económicos para esta reciente fiesta.

  • Disfraz de calabaza (un elemento muy importante en esta fiesta).
  • Disfraz de gato (puede servirles también para carnavales).
  • Disfraz de novia cadáver (cualquier vestido blanco que esté deteriorado o incluso con sábanas de color blanco).
  • Disfraz de vampiro (podéis aprovechar la capa para luego disfrazarse de mago).
  • Disfraz de fantasma (se puede realizar de una forma muy sencilla con sábanas blancas).

 

  • Manualidades caseras sabrosas

¿Os gustaría sorprender a vuestros hij@s con algún postre escalofriante y a la vez rico?

La red está llena de recursos, con su elaboración, ingredientes necesarios… os destacamos los siguientes:

1. Fresas bañadas en chocolate blanco. Forma la cara con tres chispas de chocolate.

2. Bananas con chispas de chocolate son una deliciosa alternativa saludable. 

3. Corta un bizcochuelo de torta con la forma del fantasma y cubre con fondant blanco. 

4. Galletas de fantasmas. Glasé blanco y un cortador con la forma adecuada harán la magia

http://elgranchef.imujer.com/7072/galletas-tradicionales-de-halloween

5. Bombones de ojos

http://elgranchef.imujer.com/2011/09/19/bombones-de-ojos-para-halloween

Y por último aquí tenéis un video con 3 postres rápidos y sencillos

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS PEQUES

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Queridos parents, esta semana queremos exponer un tema importante y a su vez un tanto delicado, la autoestima es muy trascendental si queremos tener un@s hij@s san@s en todos los aspectos.
¿Qué contestarían sus pequeñ@s si les hiciéramos las siguientes preguntas?:

• ¿Eres bueno?
• ¿Te portas bien en el cole?                                                      autoestima2
• ¿Estás orgulloso de ser mi peque? …

Todos esperamos que nuestros peques crezcan con una buena autoestima – niños que puedan responder un “sí” a todas las preguntas anteriores.

Desarrollo de autoimagen positiva
Pocos parents hay, que en una ocasión u otra, no hayan reprendido a sus hij@s. Muchas veces la forma en que se expresa la cólera varía mucho. Existen varias frases especialmente dañinas y devastadoras para los más pequeños y que se usan con gran frecuencia para dirigirnos hacia ellos.
Los niños de infantil pueden aprender de estas distintas observaciones una lección muy distinta a la que pretenden los adultos. Por ello, deberíamos de pensar lo que vamos a decir antes de dirigirnos a los más pequeños.

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Y como parents tenemos mucho poder en lo que se refiere a ayudarlos a construir una imagen positiva de ell@s mismos.

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Para ello, nada más sencillo que preguntarnos y responder:
¿CÓMO PUEDO AYUDAR A MI PEQUE A CIMENTAR UNA BUENA AUTOESTIMA?
Por todos los medios EVITAR y NO decir ninguna de estas afirmaciones.

 “HAZ LO QUE TE DIGO…, NO LO QUE YO HAGO”.

Los niños desde las primeras semanas de vida, prestan mucha atención a lo que sus padres hacen, y les copian en la medida de lo posible. Por tanto, eso significa que la situación contradictoria con el “Haz lo que te digo, no lo que yo hago” resulta muy confusa para los más pequeños. Las modificaciones más probables en su autoimagen serán: soy impotente, ocupo una situación inferior, carezco de importancia.

 “PORQUE YO TE LO MANDO, Y PUNTO…”.

Esta frase transmite claramente una orden, no se ofrece ninguna explicación ni se admite ninguna discusión acerca del tema. Con esta orden, se priva completamente al pequeño de saber las razones y explicaciones de por qué debería hacer algo. Las modificaciones que puede llevar a cabo esta frase en la autoimagen del niño pueden ser: otras personas pueden pensar por mí, no puedo tomar mis propias decisiones, soy incompetente.

 “¿POR QUÉ NO PREGUNTAS PRIMERO?”.

La actuación consiste aquí en que debe tener la aprobación paterna antes de tomar una decisión o hacer algo. Esto llevará a que los más pequeños se sientan poco seguros a la hora de vivir nuevas experiencias, situaciones no familiares, su deseo de investigar, descubrir, etc. Los cambios más probables que pueden producirse en su autoimagen son: soy una persona inferior, no soy tan competente como los demás, no puedo hacer cosas por mí mismo.

 “FÍJATE EN ESE NENE…”

El tono de voz con el que decimos una comparación puede inducir a que nuestr@ niñ@ a que se sienta mal consigo mismo, tenga celos, envidia, crea rivalidad, si siempre le estamos comparando con los demás.

autoestima5 “ERES MUY MAL@”.

Desgraciadamente, muchos parents habrán repetido esta frase alguna vez. Hay que tener en cuenta que nuestr@s peques ven la vida en términos absolutos y hay que evitar pronunciar frases como ésta. Esta afirmación puede influir en su autoimagen negativamente.

 “NUNCA LLEGARÁS A NADA”.

El hecho de repetir a tu hijo/a esta frase, le llevará a creerse culpable y fallar todo cuanto intente hacer. Los niñ@s pequeñ@s son muy receptivos a los sentimientos y a las actitudes de sus padres. Si no se les da confianza, al final fallarán, y su autoimagen será la de ser un/a fracasad@.autoestima7

 “DÉJAME A MÍ… ERES DEMASIADO PEQUEÑO”.

Aunque su hij@ sea pequeño para realizar una tarea, insistir continuamente en ello creará una propia imagen negativa. Le creará confusión y duda en su propia mente, impidiéndole formar una autoimagen constructiva. Esta frase provocará la represión de la libertad del niñ@ para explorar y descubrir, creyéndose él mismo débil, incapaz de tomar decisiones y de depender del resto.

 “ERES UN VAGO / UNA VAGA”.

Muchas veces, tanto parents como maestr@s han usado la palabra vago para con los niñ@s, sin cerciorarse antes de las razones de su falta de entusiasmo e interés. Podemos dañar su autoimagen, especialmente si su hijo/a se ha reforzado y no se lo hemos reconocido, ya que pensará que ningún esfuerzo satisfará a los adultos, creyéndose una persona holgazana, creando desinterés en alcanzar metas, sentirse infravalorado…

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EL DESCANSO DE SUS PEQUEÑ@S TESOROS

EL SUEÑO INFANTIL Y SUS EFECTOS

El descanso tiene un efecto reparador necesario tanto para adultos como para niños, es por eso que una parte muy importante de nuestra vida la dedicamos a dormir.

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Los más pequeños descansan, interiorizan y organizan todo lo que han visto y aprendido ese día a través del descanso diurno o nocturno. Además, comienzan su independencia del mundo exterior y de sus padres a través de este periodo. El descanso también tiene una función reparadora en el organismo.

A veces podemos ver como un desafío absoluto el intentar que los más pequeños de la familia concilien el sueño, pero si se convierte en una rutina y se respeta el ritmo del sueño infantil, se va a convertir en una tarea mucho más fácil de lo que pensábamos. Como padres, debemos crear un clima apropiado para establecer esas rutinas y permitir a nuestros hijos establecer sus ritmos de sueño.

Además, debemos tener en cuenta que los peques que no duermen las horas necesarias y descansan bien, acabarán posiblemente teniendo problemas en su conducta o comportamiento según ha establecido un estudio realizado en Reino Unido durante los últimos años. Por ello, debemos preocuparnos por establecer distintos horarios y rutinas en su tiempo de descanso desde que son muy pequeños.

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PESADILLAS Y TERRORES

Muchas veces, nuestros hijos sufren una modificación en el contenido del sueño, debido a hechos ocurridos, preocupaciones o problemas. Es cuando surgen las pesadillas, producidas por temor o ansiedad, y son episodios de comportamientos producidos durante el sueño o en el momento de despertar, siendo capaces de recordarlos y narrarlos. Se recomienda evitar las películas, programas o cuentos de terror antes de dormir, y en caso de que ocurran, tranquilizar al niño, dejarles la luz encendida, e incluso dejarles algún objeto que les proporcione seguridad. Se suelen producir durante el último tercio del sueño.

Los terrores nocturnos, son en cambio, exteriorizados con un grito de angustia, tras lo cual los niños se quedan angustiados, agitados y confusos, y aunque tengan los ojos abiertos, en realidad permanecen dormidos. Apenas duran unos minutos y en muchas ocasiones suelen volver a sumirse en un profundo sueño, sin recordar nada por la mañana. Cuando ocurran, se recomienda no interactuar con el/ella para no despertarlos, y mantenerse en silencio hasta que se vuelva a dormir. Se suelen producir durante el primer tercio del sueño.

Ambos, son sueños desagradables que afectan a la calidad del sueño, producidos por falta de sueño, fármacos, fiebre, cena abundante, recuerdos de acontecimientos de ese día… la diferencia es que en las pesadillas se recuerda el sueño, y es difícil volver a conciliarlo; en cambio en los terrores nocturnos, no se recuerda.

Si su hij@ no suele tener episodios frecuentes, no hace falta alarmarse ni darle demasiada importancia, ya que suelen desaparecer en la pubertad o en la adolescencia. En cambio, si perturban su vida diaria afectando a la actividad normal, se recomienda la psicoterapia, ya que el sueño es esencial para el desarrollo físico y psicológico.

El siguiente vídeo, puede clarificaros lo recién explicado.

NUESTRO DECÁLOGO DEL SUEÑO PARA SUS PEQUES        

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¿Su hij@ duerme bien?, ¿No logra conciliar bien el sueño? ¿Se desvela durante la noche? En nuestro foro hemos dado algunas respuestas, ahora os aconsejamos qué hacer con ell@s para que tengan un buen sueño, reparador,  y te ayudaremos a dar con esa clave tan importante.

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  1. El protocolo previo al sueño debe ser agradable y habitual.

Esta rutina debería comenzar desde que son muy pequeños.

  1. Prepara la habitación de manera que sea confortable y que no haya luces muy brillantes, ni ruidos estridentes.

El periodo del sueño implica un cambio de actividad del cerebro que se ve mejorado por un ambiente sosegado.

  1. Tener un horario de sueño regular

Es conveniente acostar y despertar a nuestr@  peque todos los días a la misma hora. Nos ayuda a regular poco a poco el sueño.

  1. La temperatura del dormitorio ha de ser placentera (entre 18 y 22 grados), eso ayuda a conciliar el sueño antes.

El calor o de frío exagerado facilita que se despierten durante la noche.

  1. Siestas excesivas, las siestas de 30 a 50 minutos, es el tiempo adecuado para que descansen bien sin que ello, interfiera en el sueño nocturno.
  1. Evitar tener televisión en su dormitorio, no es aconsejable, ya que implicará que no duerman las horas necesarias.
  1. El hambre y bebidas

Es igual de malo acostarles hambrientos, (seguro se despertará durante la noche), como comer demasiado, con ello obligamos a su digestión a trabajar durante la noche en lugar de descansar. Igualmente, el abuso de líquido puede interrumpir el sueño.

7.1. Bebidas estimulantes. Por el mismo motivo, hay que abstenerse de darles bebidas excitantes, como el chocolate o las colas.

  1. Dormirse sol@. nuestr@ hij@ debe aprenderlo sin ayuda de sus padres. Si le dormimos siempre nosotros, demandará nuestra presencia cada vez que se despierte durante noche.
  1. Aconsejamos hacer actividades tranquilas antes de irse a dormir, como leer, juegos serenos, cantar nanas…

Los juegos movidos que involucren una actividad física de forma vigorosa le pondrá nervios@.

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10.  Cuando se despiertan por la noche.

No perdamos los nervios parents, si nuestr@ peque nos desvela. Sólo necesita que le tranquilicemos y calmemos. Puede que haya tenido una pesadilla. Y si nos enfadamos, sólo conseguimos que se excite más. Comprensión y PACIENCIA.

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La importancia de una buena alimentación

Para nuestra segunda entrada, vamos a centrarnos en uno de los hábitos que deben adquirir en casa y en el cole.

Algunos de los objetivos que perseguimos en la alimentación de nuestros hijos, son evitar la obesidad infantil, y conseguir que sigan una dieta sana y equilibrada para que crezcan sanos, con energía y podamos reducir el riesgo de infecciones.

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El desayuno, es una de las comidas más importantes del día, debido a que es la primera ingesta después del ayuno nocturno, y necesita aportar gran energía al cerebro y organismo que ha permanecido durante horas dormido. Un buen desayuno, lleva a los niños a un buen rendimiento físico e intelectual, ya que aporta efectos beneficiosos en la memoria y en la concentración.

Algunos estudios dicen que los niños que basan su alimentación en fritos, dulces o carnes muy grasas, dejan de consumir vitaminas y nutrientes para el desarrollo del cerebro. Se recomiendan una buena cantidad de energía, calcio, vitaminas, fibra e hidratos de carbono; por eso ni los lácteos, ni los cereales ni las frutas pueden faltar. Los derivados de la harina, como el pan o las galletas, también son una alternativa saludable, la cual cubren la parte de cereales.

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A continuación vamos a daros algunos consejos, siendo el primero de ellos, “aunque el desayuno sea rico, que nunca sea excesivo”.

  • CONSEJOS PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN

Como hemos visto anteriormente, la alimentación en estas edades necesita ser muy completa y variada. Los consejos que proponemos a continuación, ayudarán a que los peques estén sanos y en forma. Una vez que los llevemos a la práctica, será mucho más fácil de lo que pensábamos. Como dijimos en la entrada anterior, somos su ejemplo, por tanto, de nosotros dependerá que adquieran unos buenos hábitos alimenticios.

 1. El desayuno es esencial.

Como ya hemos dicho antes, nuestros cuerpos necesitan energía nada más levantarnos, por lo tanto, no podemos olvidar la comida más importante del día y debemos habituar a los niñ@s a que desayunen todas las mañanas de forma variada en casa antes de ir al colegio o realizar otras actividades.

  1. Snack en el cole.

Es aconsejable que los peques lleven también un pequeño desayuno para el recreo. A estas edades, los niñ@s no paran de derrochar energía y crecer, por tanto, necesitan reponer energía a media mañana. Después, hemos propuesto un plan de desayunos equilibrado  para el curso escolar actual muy aconsejable, no dudéis en echarle un vistazo y esperamos que os sirva de ayuda.

  1. La variedad como receta.

Debemos seleccionar cada día una variedad de alimentos que formen parte de una dieta equilibrada. Por ello, sería conveniente que los peques tomasen distintos tipos de alimentos todos los días, llevando a cabo una alimentación basada en hidratos de carbono (pan, legumbres, cereales, pasta) y proteínas a través de raciones de carne o pescado. No podemos olvidar la presencia de los lácteos en casa,  son una gran fuente de calcio y necesarios para los más pequeños. Finalmente, una cantidad pequeña en grasas también es necesaria y es otra fuente de energía, no nos podemos olvidar del gran ingrediente de nuestra cocina mediterránea, el aceite de oliva.

  1. “An Apple a day keeps the doctor away”

Como bien dice esta frase hecha inglesa, la toma de frutas y verduras es esencial. Se aconseja en estas edades tomar entre 4 o 5 piezas de fruta al día y variedad de verduras en todas las comidas para enriquecerlos de vitaminas y sales minerales.

  1. Pequeños caprichos.

A menudo, a los pequeños les suele llamar bastante la atención lo que denominamos de una forma coloquial “galguerías”. No deben abusar de ellas pero tampoco debemos prohibírselas. Están en una edad de constante crecimiento y no pasa nada si toman algún dulce de vez en cuando, además, podemos incluso permitirles el capricho cuando han hecho algo bien a modo de premio.

  • PLAN PARA EL DESAYUNO EN EL COLE

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En esta entrada, estamos tratando el tema de la alimentación en el ámbito escolar. Y es que, es tan importante que no podemos olvidarnos de este último punto, ya que lo que pretendemos desde el Colegio no es otra cosa que crear buenos hábitos alimentarios. Para ello nada mejor que empezar con un sencillo cuadro guía sobre los desayunos para toda la semana, no es más que otra herramienta para que nuestros pequeñ@s coman bien.

Para ello, cada día de la semana, desde el centro propondremos una serie de desayunos saludables.

DESAYUNOS HAY MUCHOS, SALUDABLES SOLO ALGUNOS. Tú eliges.

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¡Volver a empezar, otra vez!

Es el título de este nuestra primera entrada en nuestro blog Escuela de Parents, en primer lugar dar la bienvenida a tod@s aquell@s que se unen a nosotros en este diario caminar, que va desde educar, aprender, enseñar, disfrutar, reír, convivir…

Con este blog queremos ayudar, en la medida de lo posible a los “papis y mamis” de la Escuela de hoy en día. Pretendemos ser un apoyo de información y consulta sobre dudas que surjan a los que son padres, o parents, como se dice en inglés para definir a ambos progenitores, por ese motivo hemos decidido llamarlo Escuela de Parents, ya sabéis porque en la Escuela queremos igualdad ante todo, pero espero no tengamos que llegar al extremo de “miembros y miembras” ;-P , el tema de la co-educación será tratado en nuestro blog más adelante, con toda certeza.

 

  •  Comienza su “suplicio”

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Al lío, en este caso daremos una serie de consejos para tratar el tema, de cómo volver al “cole” sin caer en desánimos, rabietas, lloros ni malestar.

 

 CÓMO AYUDAR A SU HIJ@ PARA LA VUELTA AL COLE

Volver al colegio implica empezar una rutina de nuevo. Muchas veces su hij@, a pesar de estar ocupado en verano, empezar el curso puede resultar complicado y ansioso. Incluso si para su hij@ no es la primera vez que está escolarizado.

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Pero si tomamos medidas para prepararlos, esta nueva experiencia puede conseguir una entrada triunfal a clase.

– Quítele el chupete. Si su hij@ aún usa chupete tiene que ir acostumbrándolo a dejarlo antes de empezar el colegio, para eso hay muchos consejos en la red, sin embargo en este caso me quedo, con que les lean el CUENTO “El Chupete de Gina”, de la autora Christine Naumann-Villemin; una historia fantástica y adaptada a su edad, que les despertarán unas ganas locas de dejar el “chupe”.

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– Empiece a hablarles de la escuela pronto. Hay que recordarles a sus hij@s, que las clases van a comenzar en unas semanas. Pueden decirles que es normal que estén un poco nervios@s. Lo más importante en este punto es motivarlos, quizás con la compra del nuevo material, etc.

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– Hora de ir a la cama. Un par de semanas antes, hay que crearles el hábito de irse a la cama a la hora que le indiquéis para que vaya acostumbrándose a lo del madrugar de nuevo. Un buen descanso es esencial para tener energía durante la mañana.

– Dadle tiempo. Los primeros días, incluso las primeras semanas suponen cambios para todos. Aunque usted y su hij@ se sientan preparados, seguro que habrá algún altibajo mientras nos adaptamos a la rutina y establecer el nuevo horario para la tarea diaria y otras actividades. IMPORTANTE, asegúrese de hablar con el maestr@ de su hij@.

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  • Consejos para los primeros días

Con la vuelta a la rutina, la mayoría de los niños/as de infantil llegan el primer día de colegio un poco desorientados y fuera de lugar. Esta sensación es más profunda en los niños/as que se incorporan por primera vez al colegio, es decir, los niños de tres años, incluso para los que ya han asistido a guardería ya que es un colegio distinto, nuevos maestros/as, nuevos espacios, muchas cosas han cambiado. Además, el verano ha sido largo y es hora de volver a la rutina y de seguir aprendiendo en el colegio. Por ello, es necesario que estemos un poco más pendientes de ellos/as durante estos primeros días, pero siempre sin sobreprotegerlos, porque se podría alargar los comportamientos propios de los primeros días durante una temporada. Los consejos que nos gustaría proponeros son los siguientes:

– Los días anteriores al comienzo del curso, no debemos dudar en hablarles sobre el colegio, sobre todos los aspectos agradables que van a encontrar allí, nuevos amigos/as, nuevos juguetes, nuevos aprendizajes e intentar siempre hablarles con claridad y sin mentirles.

– Debemos aparcar nuestras dudas para no transmitirles a ellos/as nuestros propios miedos y dudas sobre el nuevo comienzo de curso.

– Estar muy atentos a los consejos que el profesorado nos dará con respecto a esos primeros días y hacerles llegar nuestras propias dudas por si necesitamos ser orientados en algunos aspectos.

– Una cosa normal de los primeros días es el lloro. Ante esto, los padres deben ser fuertes y no asustarse, ya que es un comportamiento normal y será el docente el que nos irá dando las pautas sobre la organización en esos días.

– Intentar respetar los horarios del centro, para que los pequeños se vayan familiarizando con las rutinas diarias del colegio.

– Tratar de estar relajados y tranquilos a la hora de llevar a los niños/as al colegio, de esa forma, verán que la situación es normal y no tendrán miedo.

– Felicitarles cuando vayan consiguiendo pequeñas metas, como por ejemplo, no llorar un día o entrar sin la mamá/ el papá al cole.

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  • Refuerzo de los hábitos conseguidos

Una de las tareas que realizaremos los maestros en el quehacer diario de sus hij@s, será ayudarles a adquirir diversos hábitos, tales como la limpieza, el orden, la convivencia con nuevos compañeros, el respeto hacia ellos y hacia el material, la higiene, la alimentación, el descanso…

Éstos, son cruciales para el crecimiento y afianzamiento de sus emociones, también para su desarrollo integral, y suponen unos límites necesarios que les aportan seguridad y confianza; por ello, han de afianzarse hasta ser habituales en el comportamiento de sus hij@s.

Es en esta última sección de nuestra primera entrada, en la que os proponemos algunos consejos para poder llevarlos a cabo fuera del aula.

– Empezar cuanto antes. Cuanto antes se les enseñe hábitos y rutinas, más éxito habrá en su implementación. Lo ideal es empezar antes del primer año de vida para que no pueda adquirir algunas malas costumbres.

– El propio ejemplo. Los niñ@s son esponjas. Absorben todo, ya sea bueno o malo, debido a que no saben discernir entre el bien y el mal. Somos su modelo a seguir, y ellos seguirán nuestros pasos; por ello tenemos que modelar con el buen ejemplo.

– Con horarios. Debemos establecer horarios y respetarlos diariamente para la alimentación, realización de tareas y deporte, el aseo personal y el descanso.

– Supervisión. Una vez se le enseña lo que tiene que hacer, debe practicarlo. Si lo hace bien, pues lo elogiamos; si lo hace regular o mal pero lo intenta, se le anima y se le corrige; si no lo hace, tenemos que ser constantes, no negociar, y adoptar las medidas de retirada de privilegios necesarias.

Os recomendamos la visualización de este corto, “Children see, children do”.

¡¡¡Os esperamos en nuestra próxima entrada!!! Que paséis buena semana.

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